[filter]

Выполняю серию 12 базовых движений около месяца, каждый день по 1 разу.
Буквально на 2-3 день после того как начал делать появилось жжение в горле (в груди) и постоянно свебрбит в носу, часто чихаю.

Так и должно быть?

Какую серию мне лучше начать разучивать дальше? весвуд?

[Brujo]

Так не должно быть. Если ты не хочешь проблем со здоровьем начни с цигун.

[filter]

Я готов начать с цигун, но  как я понимаю правильным поступком было бы посещение вашего семинара?

Как я могу это сделать? когда куда подъехать и сколько взять с собой денег?

[Relictum]

filter,

Я напишу.  

[filter]

хорошо я подожду, но скажи мне сейчас правда тенсегрити делать нельзя? т.е. будет лучше если вообще ничего до семинара делать не буду?

[Brujo]

filter, тебе надо просто обратить внимание на интенсивность деланья тенсегрити. Вот тут про это сказано:https://forum.taote.org/viewtopic.php?t=612

[filter]

да уж.

попробовал недавно начать делать опять, по разу каждый день.

на третий - четверты день начали болеть почки и печень, три дня потерпел и плюнул.

стоит попробовать раз в два дня делать?

[Relictum]

filter,

Займись производственной гимнастикой, рухлядь.      

[filter]

Не смешно. Потому что в точку. Вот я и хотел заняться вообщето.... С офп начать?

[Brujo]

Займись цигуном.На сайте есть замечательная книга 300 вопросов по цигун там очень много комплексов.Почитай.Они не сложны в изучении.И как мне кажется это тебе и нужно.