[smayatike]

Что значат темные круги (не мешки :) ) под глазами (не от усталости)
И повышенная потливость ладоней?

И может быть есть у кого нибудь книга У Вейсиня "Носители информации" ?
Там описываются причины таких вот внешних симптомов с точки зрения полноты-пустоты соответствующих меридианов.

Может быть знаете похожие книги на предмет похожего диагностирования?

[oman]

smayatike, такое бывает от спешки в практиках связанных с совмещением дыхания и умственной концентрации. Загвоздка в напряжении мозга, а как следствие и тела, что само по себе вредно, а в купе с глубоким дыханием ещё и опасно. И, если подобные симптомы (темные круги (не мешки ) под глазами (не от усталости) И повышенная потливость ладоней) уже проявились, то лучше остановиться, что бы серьёзно себе не навредить.

[Relictum]

Смаятик:

///Что значат темные круги (не мешки ) под глазами (не от усталости)
И повышенная потливость ладоней?

Полностью согласен с предыдущим оратором.

///Там описываются причины таких вот внешних симптомов с точки зрения полноты-пустоты соответствующих меридианов.
Может быть знаете похожие книги на предмет похожего диагностирования?

Подруга, хочешь быть здоровой – не гони лошадей. Ты бы сперва написала, как именно ты занимаешься. Систематично ли? И прочее. Далее, забей на меридианы. Кто там тебе морочит голову, а? Какие меридианы, если они у тебя не открыты? Ты, вообще знаешь, что такое «открывать меридианы»?
Вот, недавно, были семинары у нас. Так у Сиванму, которая участник этого форума, когда открывалась орбита такой торч был, шо мама дорогая. И у Кинко – тоже. Спроси их. На форуме спроси. Чтоб всем наглядно было.
Что касается меня, то когда открываются полости и каналы, поля эликсира, то не просто можно рехнуться – кожа слезает и всякого рода симптомы дрючат тебя не по-детски. Вот ты, дышать не умеешь, глаза посинели, ладони потеют, а уже туда же – каналы. Зашибись романтика, да?
Сосуды в башне сужаются от нехватки кислорода и, наверное, падает давление. Смотри, а то в обморок от цигун падать начнешь. А еще – кушать хорошо надобно. Кстати, милочка, а с сексом у тебя как? Не стоит ли за тобой, какой-нибудь гигант большого секса и просветления? Такой как представленный у нас в космозоо Вова Котляр, а?

[oman]

smayatike.
Немного о том, как “научиться дышать”.
Начинать лучше лёжа на спине в позе трупа потому, что так тело будет максимально расслаблено, но увлекаться дыханием в лежачем положении не стоит, и, когда начнёт получаться, постепенно переходить на сидячее, или стоячее.
Дыхание следует начинать после 3-5 минутного расслабления. Вдыхать и выдыхать через нос. Дыхание должно быть глубоким и плавным, медленным и спокойным. На выдохе, особенно вначале, лучше слегка сдавливать носоглотку, издавая еле слышный шипящий звук и создавая небольшое давление в лёгких, что позволит дополнительно расслабить межрёберные мышцы и диафрагму. Наполнять лучше сразу живот, а потом лёгкие, но не утрировать. Язык должен упираться в нёбо сразу за верхней десной. В ходе упражнений дыхание будет удлиняться, но не следует напрягаться и делать это самостоятельно.
Ни в коем случае не должна кружиться голова. Мысли должны течь плавно и быть ясными. Лучше ничего не визуализировать, особенно в начале, а просто отпустить их. Признаками удачи будет являться повышенное слюноотделение и самопроизвольно растягивающаяся улыбка, мышечные подёргивания, эйфория. О неудаче свидетельствуют плохие мысли, дискомфорт, желание сменить положение тела, в запущенном случае тремор. Если дыхание не получается лучше прекратить и позаниматься позже.
Начинать нужно с 3-5ти вдохов-выдохов занимаясь 2-3 раза в день, каждую неделю в течение полугода добавляя по два вдоха-выдоха.
Желательна, а скорее даже обязательна ежедневная получасовая аэробика.
После появления стойкого результата (при хорошем раскладе через полгода) можно переходить на дыхание сидя. В начале очень поможет практика в машине (естественно не за рулём), а лучше в микроавтобусе, или автобусе (тряска помогает расслабиться, причём очень действенно).
Удачи.

[smayatike]

Небольшое дополнение.
Круги под глазами у меня с детства.
А руки тоже потеют не только иногда во время занятий (почему-то когда холодно), а вообще, очень часто
Поэтому и хочу узнать - чойто они у меня потеют.
(Обследование у врача дало только положительные результаты. Сказали что просто бывают люди, у которых потеют ладони чаще, чем у других. О причинах умолчали)

Relictum:

/// Подруга, хочешь быть здоровой – не гони лошадей.

Ух, стараюсь не гнать Ж)

/// Ты бы сперва написала, как именно ты занимаешься. Систематично ли? И прочее.

Систематично. В группе и дома. Сначала разминка, потом цигун.
После занятий состояние довольно заметно меняется. И тепло, и прозрачно, и легко, и "самопроизвольно растягивающаяся улыбка" :)

///Далее, забей на меридианы. Кто там тебе морочит голову, а?

:)

///Какие меридианы, если они у тебя не открыты? Ты, вообще знаешь, что такое «открывать меридианы»?

Не-а :) А как их открывать?

/// Сосуды в башне сужаются от нехватки кислорода и, наверное, падает давление. Смотри, а то в обморок от цигун падать начнешь. А еще – кушать хорошо надобно. Кстати, милочка, а с сексом у тебя как? Не стоит ли за тобой, какой-нибудь гигант большого секса и просветления? Такой как представленный у нас в космозоо Вова Котляр, а?

Не, незнаю таких. Сам все, сам. :) И кушаю вроде ничего, по необходимости. )))

oman:
///о том, как “научиться дышать”.

Спасиба. :)