[Chuck Loon]

Может немного не по теме...
Вопрос: Ест ли какие либо рекомендации по поводу применения мудр.
В частности как часто/долго их крутить... сидя/лёжа/на ходу... на пустой/полный желудок... и т.п. Можно ссылку если есть куда ;-)

[Крыся]

Мне объясняли, что сколько сможешь, столько и делай  и где сможешь, там и делай, правда потом один чел сказал, что их лучше всего делать, когда ЦИ открыта, но это я уже честно не знаю

[Виалана]

Chuck Loon, если мы говорим об одни и тех же мудрах, то ведь они имеют чисто прикладное значение. Заболел желудок - "крути" одну, устал - другую, хочется успокоиться - третью. Можно конечно и в целях профилактики - скажем, если практикуется медитация - отчего бы не скуртить мудру другую заодно?  

[Sakr_al_Bar]

Чаклуну

Вопрос: Ест ли какие либо рекомендации по поводу применения мудр.

Какие мудры ты имеешь в виду?
Мудра это не только положение пальцев...

[Chuck Loon]

Sakr_al_Bar,
Просто одна моя знакомая на ноч крутила мудру связаную с носоглоткой (просто изучала ;-))и всё ночь её "колбасило" , что то она сглатывала .Проснулась обессиленая вот она и спросила меня может на ноч нельзя делать или ещё чё. По крайней мере поняла шо МУДРЫ не игрушка  

[Sakr_al_Bar]

Чаклуну

Просто одна моя знакомая на ноч крутила мудру связаную с носоглоткой (просто изучала )

Ну надо посоветовать быть осторожней.  :? А то так и пальцы сломать можно, и носоглотку.  
Личный подход - пользоваться  авторитетными источниками и без экстрима. Авторитетов в плане мудр я не знаю. Мудра не только положение пальцев, как многие думают, а ещё и определённая поза. Также добавлю, что мудры это часть различных комплексных дисциплин (магии движения, йоги), а не что-то отдельное.

P.S. Один мой давний знакомый очень ценит мудру "Виват"-"Победа" (два пальца), для очищения организма от шлаков, неестественным путем. Тоже связана с носоглоткой. Не эта ли? После праздников очень актуальна. Кстати и бессилие наутро.  

[Relictum]

Виолане:

Chuck Loon, если мы говорим об одни и тех же мудрах, то ведь они имеют чисто прикладное значение. Заболел желудок - "крути" одну, устал - другую, хочется успокоиться - третью. Можно конечно и в целях профилактики - скажем, если практикуется медитация - отчего бы не скуртить мудру другую заодно?

Ну, ну если вот так вот «скрутить» одну-другую, то да…

[Виалана]

Relictum,

Ну, ну если вот так вот «скрутить» одну-другую, то да…

Мне тоже понравился глагол, который автор данной дискуссии использовал применительно к мудрам  

[Chuck Loon]

Выяснил подробности:
  Использовалась мудра №20 "Голова Дракона" в надежде избавиться от храпа

[Sakr_al_Bar]

Чаклуну:

Использовалась мудра №20 "Голова Дракона"

Откуда? Источник? Мудры в мире не имеют сквозной нумерации...

[Relictum]

Всем:

Я вот тут пришел к такому глыбокому умозаключению…Гы-гы
Из всех мудр самая навороченная это буддисткая Маха-мудра. Но мне лично по душе Карма мудра. Гы-гы-гы… «Из всех мудр, для нас важнейшей является Карма мудра»(с)Ильич

[dmitri]

На сколько я знаю Лаппа давал немного по другому, Калабин не просто обобщил и сжал, но и часть от себя добавил.
Но все же по своему личному опыту могу сказать что материал валиден, т.к. идет от традиции, а не самопал  и как база подойдет .


http://www.kalabin-yoga.ru/page.php?id=3


http://www.kalabin-yoga.ru/page.php?id=4