www.universalinternetlibrary.ru\book\chia4\ogl.shtml.htm
Вот по этой ссылке есть книга Мантэка Чиа "Цигун Железная
рубашка".Там описана поза обхватывания дерева в одном
из разделов.Скажите,это тоже самое что и "Столб" ?
И если это столб почему он такой сложный там и наворо-
ченный?